Obiettivo salute risveglio
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Obiettivo salute risveglio
È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.
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78 épisodes
Vaccinazione antinfluenzale: domande, risposte e curiosità
In questo periodo in tanti si chiedono: "L'ho fatto troppo presto? Farlo serve ancora?" A Obiettivo Salute risveglio parliamo del vaccino antinfluenza...
Il tempo per noi: come smettere di rincorrerlo e ricominciare a viverlo
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Acufeni: quel suono che senti solo tu, ma oggi qualcosa sta cambiando
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Russamento: quali sono le cause e gli effetti su cuore e cervello?
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Tossetta da reflusso: quali sono le cause?
A volte ci accompagna silenziosa, quasi non ce ne accorgiamo. Altre volte è più insistente, ci sveglia di notte o ci dà il buongiorno al mattino. È un...
Caffè, tè e cioccolato: il piacere che fa bene
Caffè, tè e cioccolato: tre gusti amatissimi, spesso associati al piacere, ma anche sorprendenti alleati della salute. Se scelti e consumati con equil...
Giovani e violenza
Sempre più spesso la cronaca racconta episodi di violenza tra adolescenti, gesti che sembrano privi di senso e difficili da comprendere. Ma cosa c'è d...
Colesterolo: conoscerlo per gestirlo al meglio
Spesso visto solo come un nemico della salute, il colesterolo è in realtà una sostanza indispensabile per il nostro organismo. Ma quando i valori si a...
Dermatite atopica negli adulti e nei bambini
Rossori, secchezza, prurito, screpolature. Segnali che la pelle ci invia quando qualcosa non va, soprattutto in autunno e in inverno, quando il freddo...
Sos Virus respiratori nei bambini
Ci sono mattine in cui basta un colpo di tosse o un nasino colante per far suonare un piccolo campanello d'allarme in casa perché la stagione dei viru...
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Quando la paura arriva dalla poltrona del dentista
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Adolescenti, social media e sviluppo cognitivo: cosa ci dicono le ricerche
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Torna l'ora solare: arrivederci luce
La luce guida i nostri ritmi, ma cosa succede quando cambia? A Obiettivo Salute Risveglio parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore dell...
Fatica che non passa: quando il corpo chiede una pausa
Vi è mai capitato di sentirvi stanchi... ancora prima di iniziare la giornata? Di svegliarvi già affaticati, come se il riposo non fosse mai abbastanz...
Noia, che meraviglia! Perché i bambini hanno bisogno di annoiarsi
In un mondo in cui i genitori si sentono sempre più chiamati a essere animatori instancabili delle giornate dei figli, la noia sembra diventata un nem...
Dolore all'alluce: quando è il caso di intervenire?
Ci accompagna ogni giorno, passo dopo passo. Ma quando l'alluce inizia a farsi sentire - con dolore, gonfiore o deformazioni - anche i gesti più sempl...
Giornata Mondiale dell'Osteoporosi
Il 20 ottobre si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi, un'occasione per accendere i riflettori sulla salute delle ossa e su...
Denti e benessere: occhio ai cibi acidi e al reflusso
Prendersi cura della salute della bocca non vuol dire solo lavarsi bene i denti. Anche ciò che mangiamo - e come funziona la nostra digestione - può f...
Cuore operato, cuore da proteggere
Dopo un intervento cardiochirurgico, la strada non finisce in sala operatoria. Inizia un nuovo percorso, fatto di controlli, stili di vita corretti e...
Muscoli e forza: non solo questione di forma
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Influenza, virus e Covid: cosa ci aspetta quest'autunno?
L'autunno ci regala colori meravigliosi, ma anche i primi starnuti. Inizia la stagione dei malanni e tra raffreddori, tosse e mal di gola si affaccia...
Ahi... mi fa male il piede. Che fare?
Quante volte torniamo a casa la sera e ci togliamo le scarpe con un sospiro di sollievo? I piedi ci hanno portato ovunque: al lavoro, a fare la spesa,...
Giornata Mondiale della Salute Mentale: quanto pesa lo stigma?
"Non c'è salute senza salute mentale" un messaggio dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) che qui a Obiettivo Salute risveglio ripetiamo spes...
Giornata Mondiale della Vista
In occasione della Giornata Mondiale della Vista, Obiettivo Salute Risveglio accende i riflettori sulla salute degli occhi, un bene prezioso che spess...
Crampi improvvisi: perché arrivano e come tenerli lontani
Arrivano all’improvviso, spesso nei momenti più tranquilli, e ci fanno sobbalzare: parliamo dei crampi muscolari, un disturbo comune, ma spesso sottov...
Tolleranza immunitaria periferica: che cos’è e quali opportunità di cura?
Il Nobel per la Medicina è stato assegnato a Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell e Shimon Sakaguchi per i loro studi sulla tolleranza immunitaria periferic...
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La fibrillazione atriale è la forma più comune di aritmia cardiaca e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. In questa approfondi...
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La forza muscolare è molto più di una questione estetica: è un indicatore prezioso di salute, autonomia e longevità. Allenarla nel modo giusto — anche...
Nonni, genitori, nipoti: un filo che unisce tre generazioni
Il 2 ottobre è la Festa dei Nonni, una giornata speciale — istituita in Italia nel— per riconoscere il valore unico di queste figure nella vita delle...
Ottobre Rosa: prevenzione, ricerca e qualità della vita
In occasione del mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno, a Obiettivo Salute risveglio facciamo il punto sull'importanza della diagnosi prec...
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Non perdere un battito è il messaggio della Giornata Mondiale del Cuore 2025: un invito a prendersi cura del cuore ogni giorno, con consapevolezza, pr...
Gastrite: quanto conta lo stress?
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Il 25 settembre si celebra la Giornata Mondiale dei Sogni, istituita nel 2012 da Ozioma Egwuonwu, educatrice e strategist americana. L’obiettivo? Ispi...
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Colesterolo: quanto incide lo stile di vita?
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Efficienza mentale: come riconoscere e capire le nostre capacità cognitive
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